Ежедневная доставка
рационов здорового питания
в Иваново
Экономьте время и питайтесь правильно
Ежедневная доставка
рационов здорового питания
в Иваново
рационов здорового питания
в Иваново
Хотите скидку 10% на первый заказ?
Скидка 10% на первый заказ!
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Мы с Вами свяжемся!
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
3
2
1
Специально для деловых людей, которые хотят питаться правильно, но им некогда стоять у плиты.
Завтрак, обед, ужин и два перекуса с грамотно подобранным соотношением белков, жиров и углеводов, приедут к вам сами, где бы вы ни находились: дома, в офисе или на отдыхе.
Вам больше не придется ломать голову, рассчитывая калорийность блюд. Всё, что требуется, – открыть контейнер в нужное время и съесть свежее блюдо, приготовленное в соответствии с принципами правильного питания.
Экономия времени
Пять приемов пищи
Мы всё посчитали за Вас
О нас
У современного человека очень противоречивые отношения с едой. Все мы знаем, как надо питаться, но почти никто не соблюдает эти правила. Вместо сбалансированного и разнообразного рациона, составленного из свежих вкусных продуктов, наше ежедневное меню состоит из полуфабрикатов и фастфуда. Завтрак мы чаще всего пропускаем, опаздывая на работу, еще до обеда наедаемся булочками из кафешки по соседству, а вечером – праздник живота. Очевидная причина этой проблемы – нехватка времени. Специально для деловых людей, которые хотят питаться правильно, но им некогда стоять у плиты, мы придумали «Завод здоровой еды» – проект доставки полезной и очень вкусной еды на каждый день.
Выбери свой рацион!
Mini
Если задача – снизить вес, ваш выбор – рацион
до 1000 килокалорий | 1 100 рублей.
до 1000 килокалорий | 1 100 рублей.
Рацион Mini
Выберите дни и оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Понедельник Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Вторник Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Среда Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Четверг Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Пятница Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Суббота Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Воскресенье Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
На неделю Mini
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Slim
Если вы ставите перед собой цель избавиться от лишних килограммов, вам подойдет рацион для комфортного похудения до 1200 килокалорий | 1 300 рублей
Завтрак
Каша овсяная с черносливом и курагой ( 250 гр. | 300 ккал ) ( БЖУ - 9,18 | 11,86 | 40,87 )
Перекус
Сэндвич с индейкой ( 120 гр. | 250 ккал ) ( БЖУ - 13,7 | 8,16 | 20,56 )
Обед
Салат греческий ( 100 гр. | 130 ккал ) ( БЖУ - 3,99 | 14,1 | 3,36 )
Шницель из куриного филе с грибным соусом ( 200 гр. | 235 ккал ) ( БЖУ - 34,8 | 15,7 | 32,4)
Перекус
Овощной шот ( 170 гр. | 93 ккал ) ( БЖУ - 2,04 | 4,1 | 7,61 )
Ужин
Рыба с фетой и цуккини ( 200 гр. | 215 ккал ) ( БЖУ - 30,56 | 18,44 | 25,71 )
Итого:
Вес: 1040 гр.
Ккал: 1223
Каша овсяная с черносливом и курагой ( 250 гр. | 300 ккал ) ( БЖУ - 9,18 | 11,86 | 40,87 )
Перекус
Сэндвич с индейкой ( 120 гр. | 250 ккал ) ( БЖУ - 13,7 | 8,16 | 20,56 )
Обед
Салат греческий ( 100 гр. | 130 ккал ) ( БЖУ - 3,99 | 14,1 | 3,36 )
Шницель из куриного филе с грибным соусом ( 200 гр. | 235 ккал ) ( БЖУ - 34,8 | 15,7 | 32,4)
Перекус
Овощной шот ( 170 гр. | 93 ккал ) ( БЖУ - 2,04 | 4,1 | 7,61 )
Ужин
Рыба с фетой и цуккини ( 200 гр. | 215 ккал ) ( БЖУ - 30,56 | 18,44 | 25,71 )
Итого:
Вес: 1040 гр.
Ккал: 1223
Завтрак
Запеченные мюсли с ягодным соусом ( 200 гр. | 325 ккал ) ( БЖУ - 8,7 | 12,98 | 46,19 )
Перекус
Шоколадный блинчик с творогом ( 100 гр. | 260 ккал ) ( БЖУ - 10,13 | 12,82 | 22,12 )
Обед
Салат из запеченных овощей ( 100 гр. | 85 ккал ) ( БЖУ - 2,55 | 5,23 | 9,53 )
Телятина, тушеная с брокколи ( 200 гр. | 278 ккал ) ( БЖУ - 30,72 | 9,01 | 20,97 )
Перекус
Смузи клубника и банан ( 200 гр. | 81 ккал ) ( БЖУ - 1,15 | 0,25 | 13,65 )
Ужин
Куриное филе, запеченное с морковью и тыквой ( 200 гр. | 210 ккал )
Итого:
Вес: 1000 гр.
Ккал: 1239
Запеченные мюсли с ягодным соусом ( 200 гр. | 325 ккал ) ( БЖУ - 8,7 | 12,98 | 46,19 )
Перекус
Шоколадный блинчик с творогом ( 100 гр. | 260 ккал ) ( БЖУ - 10,13 | 12,82 | 22,12 )
Обед
Салат из запеченных овощей ( 100 гр. | 85 ккал ) ( БЖУ - 2,55 | 5,23 | 9,53 )
Телятина, тушеная с брокколи ( 200 гр. | 278 ккал ) ( БЖУ - 30,72 | 9,01 | 20,97 )
Перекус
Смузи клубника и банан ( 200 гр. | 81 ккал ) ( БЖУ - 1,15 | 0,25 | 13,65 )
Ужин
Куриное филе, запеченное с морковью и тыквой ( 200 гр. | 210 ккал )
Итого:
Вес: 1000 гр.
Ккал: 1239
Завтрак
Омлет с творогом и зеленью ( 200 гр. | 312 ккал ) ( БЖУ - 24,73 | 21,39 | 5,25 )
Перекус
Шоколадный пирог ( 100 гр. | 265 ккал ) ( БЖУ - 8,11 | 12,47 | 30,72 )
Обед
Закуска Тзадзики ( 100 гр. | 89 ккал ) ( БЖУ - 2,05 | 7,36 | 3,63 )
Филе рыбы, запеченное с томатами и имбирем ( 200 гр. | 200 ккал ) ( БЖУ - 25,3 | 6,41 | 8,18 )
Перекус
Смузи творог, банан, овсянка, грецкий орех ( 160 гр. | 140 ккал ) ( БЖУ - 6,4 | 6,14 | 14,97 )
Ужин
Азу из говядины с морковным пюре ( 200 гр. | 220 ккал ) ( БЖУ - 32,02 | 16,42 | 39,02 )
Итого:
Вес: 960 гр.
Ккал: 1226
Омлет с творогом и зеленью ( 200 гр. | 312 ккал ) ( БЖУ - 24,73 | 21,39 | 5,25 )
Перекус
Шоколадный пирог ( 100 гр. | 265 ккал ) ( БЖУ - 8,11 | 12,47 | 30,72 )
Обед
Закуска Тзадзики ( 100 гр. | 89 ккал ) ( БЖУ - 2,05 | 7,36 | 3,63 )
Филе рыбы, запеченное с томатами и имбирем ( 200 гр. | 200 ккал ) ( БЖУ - 25,3 | 6,41 | 8,18 )
Перекус
Смузи творог, банан, овсянка, грецкий орех ( 160 гр. | 140 ккал ) ( БЖУ - 6,4 | 6,14 | 14,97 )
Ужин
Азу из говядины с морковным пюре ( 200 гр. | 220 ккал ) ( БЖУ - 32,02 | 16,42 | 39,02 )
Итого:
Вес: 960 гр.
Ккал: 1226
Завтрак
Каша пшенная с бананом и рикоттой ( 250 гр. | 303 ккал ) ( БЖУ - 11,32 | 12,73 | 39,56 )
Перекус
Творог с печеным яблоком ( 150 гр. | 228 ккал ) ( БЖУ - 14,16 | 8,1 | 17,21 )
Обед
Салат мексиканский ( 100 гр. | 126 ккал ) ( БЖУ - 3,15 | 10,14 | 9,46 )
Филе индейки с пюре из тыквы ( 200 гр. | 194 ккал ) ( БЖУ - 37,04 | 12,29 | 31,32 )
Перекус
Фруктовый салат с йогуртом ( 200 гр. | 118 ккал ) ( БЖУ 3,08 | 1,73 | 15,02 )
Ужин
Кальмары с овощным рагу в сметанном соусе ( 200 гр. | 266 ккал ) ( БЖУ 33,62 | 22,84 | 34,58 )
Итого:
Вес: 1100 гр.
Ккал: 1235
Каша пшенная с бананом и рикоттой ( 250 гр. | 303 ккал ) ( БЖУ - 11,32 | 12,73 | 39,56 )
Перекус
Творог с печеным яблоком ( 150 гр. | 228 ккал ) ( БЖУ - 14,16 | 8,1 | 17,21 )
Обед
Салат мексиканский ( 100 гр. | 126 ккал ) ( БЖУ - 3,15 | 10,14 | 9,46 )
Филе индейки с пюре из тыквы ( 200 гр. | 194 ккал ) ( БЖУ - 37,04 | 12,29 | 31,32 )
Перекус
Фруктовый салат с йогуртом ( 200 гр. | 118 ккал ) ( БЖУ 3,08 | 1,73 | 15,02 )
Ужин
Кальмары с овощным рагу в сметанном соусе ( 200 гр. | 266 ккал ) ( БЖУ 33,62 | 22,84 | 34,58 )
Итого:
Вес: 1100 гр.
Ккал: 1235
Завтрак
Рисовый пудинг с бананом ( 250 гр. | 325 ккал ) ( БЖУ - 9,17 | 8,08 | 58,31 )
Перекус
Сэндвич с семгой ( 120 гр. | 237 ккал ) ( БЖУ 11,77 | 9 | 19,95 )
Обед
Салат из свеклы и рукколы с кедровым орехом ( 100 гр. | 95 ккал ) ( БЖУ - 4,03 | 6,74 | 7,76 )
Соба с куриной грудкой и овощами ( 200 гр. | 270 ккал ) ( БЖУ - 27,01 | 7,93 | 26,59 )
Перекус
Смузи киви, шпинат, мята, мед ( 200гр. | 100 ккал ) ( БЖУ - 2,12 | 0,41 | 14,38 )
Ужин
Тушеная говядина с брусничным соусом и печеной морковью ( 200 гр. | 207 ккал ) ( БЖУ - 30,82 | 13,39 | 45,26 )
Итого:
Вес: 1070 гр.
Ккал: 1234
Рисовый пудинг с бананом ( 250 гр. | 325 ккал ) ( БЖУ - 9,17 | 8,08 | 58,31 )
Перекус
Сэндвич с семгой ( 120 гр. | 237 ккал ) ( БЖУ 11,77 | 9 | 19,95 )
Обед
Салат из свеклы и рукколы с кедровым орехом ( 100 гр. | 95 ккал ) ( БЖУ - 4,03 | 6,74 | 7,76 )
Соба с куриной грудкой и овощами ( 200 гр. | 270 ккал ) ( БЖУ - 27,01 | 7,93 | 26,59 )
Перекус
Смузи киви, шпинат, мята, мед ( 200гр. | 100 ккал ) ( БЖУ - 2,12 | 0,41 | 14,38 )
Ужин
Тушеная говядина с брусничным соусом и печеной морковью ( 200 гр. | 207 ккал ) ( БЖУ - 30,82 | 13,39 | 45,26 )
Итого:
Вес: 1070 гр.
Ккал: 1234
Завтрак
Творожный мусс с персиком и киви ( 250 гр. | 300 ккал ) ( БЖУ - 25,21 | 15,8 | 14,38 )
Перекус
Ролл с тунцом ( 120 гр. | 228 ккал ) ( БЖУ - 12,77 | 6,61 | 29,35 )
Обед
Салат из капусты с тыквой ( 100 гр. | 76 ккал ) ( БЖУ - 1,72 | 5,13 | 5,87 )
Куриное филе с соусом песто ( 200 гр. | 270 ккал ) ( БЖУ - 32,78 | 10,38 | 11,65 )
Перекус
Йогурт с бананом и черникой ( 150 гр. | 100 ккал ) ( БЖУ - 6,06 | 3,61 | 10,95 )
Ужин
Соте из рыбы с овощами ( 200 гр. | 235 ккал ) ( БЖУ - 23,41 | 17,13 | 41,52 )
Итого:
Вес: 1020 гр.
Ккал: 1209
Творожный мусс с персиком и киви ( 250 гр. | 300 ккал ) ( БЖУ - 25,21 | 15,8 | 14,38 )
Перекус
Ролл с тунцом ( 120 гр. | 228 ккал ) ( БЖУ - 12,77 | 6,61 | 29,35 )
Обед
Салат из капусты с тыквой ( 100 гр. | 76 ккал ) ( БЖУ - 1,72 | 5,13 | 5,87 )
Куриное филе с соусом песто ( 200 гр. | 270 ккал ) ( БЖУ - 32,78 | 10,38 | 11,65 )
Перекус
Йогурт с бананом и черникой ( 150 гр. | 100 ккал ) ( БЖУ - 6,06 | 3,61 | 10,95 )
Ужин
Соте из рыбы с овощами ( 200 гр. | 235 ккал ) ( БЖУ - 23,41 | 17,13 | 41,52 )
Итого:
Вес: 1020 гр.
Ккал: 1209
Завтрак
Омлет со шпинатом и сыром ( 200 гр. | 330 ккал ) ( БЖУ - 22,71 | 24,57 | 4,3 )
Перекус
Творожный крем с клубничным соусом ( 200 гр. | 250 ккал ) ( БЖУ - 21,26 | 13,5 | 10,27 )
Обед
Салат овощной ( 100 гр. | 100 ккал ) ( БЖУ - 3,89 | 7,96 | 3,18 )
Форель, запеченная с овощами ( 200 гр. | 240 ккал ) ( БЖУ - 26,9 | 20,15 | 30,89 )
Перекус
Фруктовый сет с йогуртом ( 200 гр. | 88 ккал ) ( БЖУ - 3,08 | 1,73 | 15,02 )
Ужин
Бифштекс из говядины и курицы с фасолью и карамелизованным луком ( 200 гр. | 212 ккал ) ( БЖУ - 33| 13,2| 41)
Итого:
Вес:1100 гр.
Ккал: 1220
Омлет со шпинатом и сыром ( 200 гр. | 330 ккал ) ( БЖУ - 22,71 | 24,57 | 4,3 )
Перекус
Творожный крем с клубничным соусом ( 200 гр. | 250 ккал ) ( БЖУ - 21,26 | 13,5 | 10,27 )
Обед
Салат овощной ( 100 гр. | 100 ккал ) ( БЖУ - 3,89 | 7,96 | 3,18 )
Форель, запеченная с овощами ( 200 гр. | 240 ккал ) ( БЖУ - 26,9 | 20,15 | 30,89 )
Перекус
Фруктовый сет с йогуртом ( 200 гр. | 88 ккал ) ( БЖУ - 3,08 | 1,73 | 15,02 )
Ужин
Бифштекс из говядины и курицы с фасолью и карамелизованным луком ( 200 гр. | 212 ккал ) ( БЖУ - 33| 13,2| 41)
Итого:
Вес:1100 гр.
Ккал: 1220
Рацион Slim
Выберите дни и оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Понедельник Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Вторник Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Среда Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Четверг Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Пятница Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Суббота Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Воскресенье Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
На неделю Slim
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Balance
Если задача – поддержать комфортный вес, ваш выбор – рацион до 2000 килокалорий | 1 600 рублей.
Завтрак
Каша овсяная с черносливом и курагой (350гр. | 442 ккал) (БЖУ - 13,48 | 17,17 | 58,45)
Перекус
Сэндвич с индейкой (190гр. | 366 ккал) (БЖУ - 21,66 | 13,17 | 40,15)
Обед
Салат греческий (160гр. | 234 ккал) (БЖУ - 5,96 | 21,18 | 5)
Шницель из куриного филе с грибным соусом (300гр. | 409 ккал)
Перекус
Овощной шот (250гр. | 113 ккал) (БЖУ - 3,04 | 6,15 | 11,37)
Ужин
Рыба с фетой и цуккини (320гр. | 391 ккал)
Итого:
Вес: 1570 гр.
Ккал: 1955
Каша овсяная с черносливом и курагой (350гр. | 442 ккал) (БЖУ - 13,48 | 17,17 | 58,45)
Перекус
Сэндвич с индейкой (190гр. | 366 ккал) (БЖУ - 21,66 | 13,17 | 40,15)
Обед
Салат греческий (160гр. | 234 ккал) (БЖУ - 5,96 | 21,18 | 5)
Шницель из куриного филе с грибным соусом (300гр. | 409 ккал)
Перекус
Овощной шот (250гр. | 113 ккал) (БЖУ - 3,04 | 6,15 | 11,37)
Ужин
Рыба с фетой и цуккини (320гр. | 391 ккал)
Итого:
Вес: 1570 гр.
Ккал: 1955
Завтрак
Запеченные мюсли с ягодным соусом (300гр. | 492 ккал) (БЖУ - 12,84 | 18,51 | 68,67)
Перекус
Шоколадный блинчик с творогом (200гр. | 488 ккал) (БЖУ - 20,25 | 25,65 | 44,24)
Обед
Салат из запеченных овощей(160гр. | 138 ккал) (БЖУ - 3,77 | 7,35 | 14,25)
Телятина, тушеная с брокколи (300гр. | 400 ккал) (БЖУ - 33,59 | 16,53 | 33)
Перекус
Смузи клубника и банан (250гр. | 74 ккал) (БЖУ - 1,38 | 0,3 | 16,38)
Ужин
Куриное филе, запеченное с морковью и тыквой (300гр. | 439 ккал)
Итого:
Вес: 1510 гр.
Ккал:2031
Запеченные мюсли с ягодным соусом (300гр. | 492 ккал) (БЖУ - 12,84 | 18,51 | 68,67)
Перекус
Шоколадный блинчик с творогом (200гр. | 488 ккал) (БЖУ - 20,25 | 25,65 | 44,24)
Обед
Салат из запеченных овощей(160гр. | 138 ккал) (БЖУ - 3,77 | 7,35 | 14,25)
Телятина, тушеная с брокколи (300гр. | 400 ккал) (БЖУ - 33,59 | 16,53 | 33)
Перекус
Смузи клубника и банан (250гр. | 74 ккал) (БЖУ - 1,38 | 0,3 | 16,38)
Ужин
Куриное филе, запеченное с морковью и тыквой (300гр. | 439 ккал)
Итого:
Вес: 1510 гр.
Ккал:2031
Завтрак
Омлет с творогом и зеленью (300гр. | 458 ккал) (БЖУ - 36,93 | 31,03 | 7,78)
Перекус
Шоколадный пирог (150гр. | 410 ккал) (БЖУ - 11,75 | 20,91 | 43,96)
Обед
Закуска Тзадзики (160гр. | 128 ккал) (БЖУ - 3,04 | 10,53 | 5,39)
Филе рыбы, запеченное с томатами и имбирем (300гр. | 394 ккал) (БЖУ - 30,46 | 12,05 | 40,86)
Перекус
Смузи творог, банан, овсянка, грецкий орех 250гр. | 230 ккал) (БЖУ - 10,95 | 9,67 | 26,14)
Ужин
Азу из говядины с морковным пюре (300гр. | 431 ккал)
Итого:
Вес: 1460 гр.
Ккал:2051
Омлет с творогом и зеленью (300гр. | 458 ккал) (БЖУ - 36,93 | 31,03 | 7,78)
Перекус
Шоколадный пирог (150гр. | 410 ккал) (БЖУ - 11,75 | 20,91 | 43,96)
Обед
Закуска Тзадзики (160гр. | 128 ккал) (БЖУ - 3,04 | 10,53 | 5,39)
Филе рыбы, запеченное с томатами и имбирем (300гр. | 394 ккал) (БЖУ - 30,46 | 12,05 | 40,86)
Перекус
Смузи творог, банан, овсянка, грецкий орех 250гр. | 230 ккал) (БЖУ - 10,95 | 9,67 | 26,14)
Ужин
Азу из говядины с морковным пюре (300гр. | 431 ккал)
Итого:
Вес: 1460 гр.
Ккал:2051
Завтрак
Каша пшенная с бананом и рикоттой (350гр. | 408 ккал) (БЖУ - 14,43 | 16,81 | 49,81)
Перекус
Творог с печеным яблоком (220гр. | 396 ккал) (БЖУ - 21,22 | 12,13 | 25,81)
Обед
Салат мексиканский (160гр. | 215 ккал) (БЖУ - 4,8 | 15,23 | 14,67)
Филе индейки с пюре из тыквы (300гр. | 384 ккал)
Перекус
Фруктовый салат с йогуртом (300гр. | 131 ккал) (БЖУ - 4,6 | 2,59 | 22,48)
Ужин
Кальмары с овощным рагу в сметанном соусе (300гр. | 470 кал)
Итого:
Вес: 1630 гр.
Ккал:2004
Каша пшенная с бананом и рикоттой (350гр. | 408 ккал) (БЖУ - 14,43 | 16,81 | 49,81)
Перекус
Творог с печеным яблоком (220гр. | 396 ккал) (БЖУ - 21,22 | 12,13 | 25,81)
Обед
Салат мексиканский (160гр. | 215 ккал) (БЖУ - 4,8 | 15,23 | 14,67)
Филе индейки с пюре из тыквы (300гр. | 384 ккал)
Перекус
Фруктовый салат с йогуртом (300гр. | 131 ккал) (БЖУ - 4,6 | 2,59 | 22,48)
Ужин
Кальмары с овощным рагу в сметанном соусе (300гр. | 470 кал)
Итого:
Вес: 1630 гр.
Ккал:2004
Завтрак
Рисовый пудинг с бананом (330гр. | 445 ккал) (БЖУ - 11,85 | 10,67 | 75,57)
Перекус
Сэндвич с семгой (180гр. | 354 ккал) (БЖУ - 17,69 | 14,16 | 39,13)
Обед
Салат из свеклы и рукколы с кедровым орехом (160гр. | 167 ккал) (БЖУ - 6,1 | 10,46 | 11,68)
Соба с куриной грудкой и овощами (300гр. | 426 ккал)
Перекус
Смузи киви, шпинат, мята, мед (250гр. | 93 ккал) (БЖУ - 2,6 | 0,49 | 19,71)
Ужин
Тушеная говядина с брусничным соусом и печеной морковью (300гр. | 425 ккал) 44,05 )
Итого:
Вес: 1540 гр.
Ккал: 1910
Рисовый пудинг с бананом (330гр. | 445 ккал) (БЖУ - 11,85 | 10,67 | 75,57)
Перекус
Сэндвич с семгой (180гр. | 354 ккал) (БЖУ - 17,69 | 14,16 | 39,13)
Обед
Салат из свеклы и рукколы с кедровым орехом (160гр. | 167 ккал) (БЖУ - 6,1 | 10,46 | 11,68)
Соба с куриной грудкой и овощами (300гр. | 426 ккал)
Перекус
Смузи киви, шпинат, мята, мед (250гр. | 93 ккал) (БЖУ - 2,6 | 0,49 | 19,71)
Ужин
Тушеная говядина с брусничным соусом и печеной морковью (300гр. | 425 ккал) 44,05 )
Итого:
Вес: 1540 гр.
Ккал: 1910
Завтрак
Творожный мусс с персиком и киви (350гр. | 417 ккал) (БЖУ - 35,15 | 22,43 | 18,73)
Перекус
Ролл с тунцом (210гр. | 409 ккал) (БЖУ - 21,43 | 10,19 | 58,02)
Обед
Салат из капусты с тыквой (160гр. | 116 ккал) (БЖУ - 2,61 | 7,79 | 8,89)
Куриное филе с соусом песто (300гр. | 56 ккал) (БЖУ - 38,63 | 16 | 39,56)
Перекус
Йогурт с бананом и черникой (250гр. | 164 ккал) (БЖУ - 9,91 | 5,9 | 18)
Ужин
Соте из рыбы с овощами (300гр. | 413 ккал)
Итого:
Вес: 1570 гр.
Ккал: 1975
Творожный мусс с персиком и киви (350гр. | 417 ккал) (БЖУ - 35,15 | 22,43 | 18,73)
Перекус
Ролл с тунцом (210гр. | 409 ккал) (БЖУ - 21,43 | 10,19 | 58,02)
Обед
Салат из капусты с тыквой (160гр. | 116 ккал) (БЖУ - 2,61 | 7,79 | 8,89)
Куриное филе с соусом песто (300гр. | 56 ккал) (БЖУ - 38,63 | 16 | 39,56)
Перекус
Йогурт с бананом и черникой (250гр. | 164 ккал) (БЖУ - 9,91 | 5,9 | 18)
Ужин
Соте из рыбы с овощами (300гр. | 413 ккал)
Итого:
Вес: 1570 гр.
Ккал: 1975
Завтрак
Омлет со шпинатом и сыром (280гр. | 482 ккал) (БЖУ - 32,68 | 36,34 | 6,14)
Перекус
Творожный крем с клубничным соусом (300гр. | 368 ккал) (БЖУ - 31,82 | 20,09 | 15,19)
Обед
Салат овощной (160гр. | 142 ккал) (БЖУ - 5,61 | 11,2 | 4,8)
Форель, запеченная с овощами (300гр. | 414 ккал)
Перекус
Фруктовый сет с йогуртом (300гр. | 131 ккал) (БЖУ - 4,6 | 2,59 | 22,48)
Ужин
Бифштекс из говядины и курицы с фасолью и карамелизованным луком (300гр. | 414 ккал)
Итого:
Вес: 1640 гр.
Ккал: 1951
Омлет со шпинатом и сыром (280гр. | 482 ккал) (БЖУ - 32,68 | 36,34 | 6,14)
Перекус
Творожный крем с клубничным соусом (300гр. | 368 ккал) (БЖУ - 31,82 | 20,09 | 15,19)
Обед
Салат овощной (160гр. | 142 ккал) (БЖУ - 5,61 | 11,2 | 4,8)
Форель, запеченная с овощами (300гр. | 414 ккал)
Перекус
Фруктовый сет с йогуртом (300гр. | 131 ккал) (БЖУ - 4,6 | 2,59 | 22,48)
Ужин
Бифштекс из говядины и курицы с фасолью и карамелизованным луком (300гр. | 414 ккал)
Итого:
Вес: 1640 гр.
Ккал: 1951
Рацион Balance
Выберите дни и оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Понедельник Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Вторник Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Среда Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Четверг Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Пятница Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Суббота Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Воскресенье Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
На неделю Balance
Оставьте Ваш номер телефона. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Вам больше не придется ломать голову
рассчитывая калорийность блюд. Всё, что требуется, – открыть контейнер в нужное время и съесть свежее блюдо, приготовленное в соответствии с принципами
правильного питания.
правильного питания.
Правила доставки
Ознакомьтесь пожалуйста с информацией
Доставка
По городу доставка бесплатно.
В пригороде осуществляется за дополнительную плату
(от 200 руб.).
В пригороде осуществляется за дополнительную плату
(от 200 руб.).
Время
Заявки принимаются ежедневно
до 12:00.
до 12:00.
Заказ
Рационы на следующий день доставляются накануне с 18:30 до 20:00.
В это время заказчик должен встретить курьера по указанному ранее адресу. Если заказчик по каким-то причинам отсутствует на месте, за повторный приезд курьера взимается плата в размере 200 руб.Заказ к определенному времени - 100 руб. к заказу
В это время заказчик должен встретить курьера по указанному ранее адресу. Если заказчик по каким-то причинам отсутствует на месте, за повторный приезд курьера взимается плата в размере 200 руб.Заказ к определенному времени - 100 руб. к заказу